Деревянная подставка для ног своими руками

Хорошая вещь для тех, кто часто сидит за компьютером: делаем деревянную подставку для ног

Я каждый день провожу много времени за компьютером. Именно с ним у меня связана моя основная работа. Очень часто я испытывала боль в ногах. После консультации со специалистом я решила эту проблему и сделала сама отличную подставку для ног, благодаря которой больше не испытываю никаких болей и на ногах больше не появляются отеки.

Зачем вам нужна подставка для ног

1. Если у вас низкий рост и ваши ноги не касаются земли, вам определенно понадобится подставка для ног, чтобы сидеть в эргономичном положении.

2. Подставки для ног помогают поднять ноги немного выше края стула, таким образом улучшая кровообращение и снимая давление с ног.

3. Все это приводит к снижению риска образования тромбов, связанных с тромбозом глубоких вен, снижению давления в нижней части спины и уменьшению отеков и варикозного расширения вен.

Именно поэтому я вам рекомендую сделать самостоятельно такую полезную вещь.

Каков лучший дизайн для подножки

Самое важное в подставке для ног — это то, что она должна быть наклонена. Подножки, доступные на рынке, обычно имеют переменный угол от 10 до 20°. Он должен быть достаточно большим, чтобы на нем лежала вся нога. Когда ваши ноги стоят на подножке, между верхней частью поддона и нижней частью рабочей поверхности должен оставаться минимальный зазор в 18 сантиметров.

Я решила сделать свое изделие из дерева под углом 15 градусов.

Если вы решитесь сделать подобное, я призываю вас немного подумать и решить, какой угол и высота лучше всего подходят для вас.

Материалы, необходимые для изготовления подножки

Для изготовления подножки, вам могут потребоваться:

• фанера или доска длиной не менее 30 сантиметров;
• доски;
• торцовочная пила;
• молоток;
• клей для дерева;
• краска или другая отделка на ваш выбор;
• бумажные полотенца или чистая ткань.

Пошаговое руководство по изготовлению подставки для ног

Честно говоря, вы будете удивлены, насколько легко изготовить такой полезный предмет. Даже если вы не обладаете особыми навыками и умениями, то изготовление подобного изделия не составит для вас особого труда. Вам просто необходимо придерживаться данной инструкции, и у вас все непременно получится.

За исключением разрезов на боковой панели, подставка может быть сделана примерно за 30 минут или даже меньше.

Шаг 1. Для начала измеряем и распиливаем боковые опоры. Измерьте и проведите линии для боковых опор согласно фотографии ниже.

Вырежьте отмеченные боковые опоры с помощью лобзика. Обязательно нужно пилить по прямой линии. Для этого отлично подходит простой прямой край, которым можно руководствоваться.

Источник

Деревянная подставка под ноги при работе на компьютере – собираем своими руками

Я искал подставку для ног для моего офисного кресла. Цены на подставки под ноги при работе на компьютере варьируются и начинаются с пары тысяч рублей, при этом они всегда сделаны из пластика, хрупкие и ненадежные, такие подставки быстро выходят из строя.

Еще одна серьезная проблема заключается в том, что все они имеют прямоугольную форму. Это означает, что колесо вашего кресла постоянно сталкивается с подставкой для ног и смещает её вперёд.

Решением было построить подставку для ног своими руками. Для этого мне понадобился кусок 20 см фанеры, пара досок 5х10 см и несколько шурупов.

Я использую свою деревянную подставку под ноги уже несколько лет, и она действительно крепкая и выглядит довольно хорошо. Я не заплатил за неё ни копейки, потому что у меня под рукой были все необходимые материалы.

Шаг 1: Создаем основу

Шаг первый — сделать основу для вашей подставки для ног. У меня был кусок сантиметровой фанеры длиной около 60 см и шириной 23 см. Ваша подставка для ног может быть любого размера, но я бы не рекомендовал делать подставку размером меньше, чем 60 x 23 см.

Чтобы сделать вещь достаточно крепкой, используйте фанеру толщиной не менее 1 см. И пока не беспокойтесь о краях, мы скоро их обрежем.

Шаг 2: Добавляем половые доски

Чтобы сделать красивую верхнюю часть, используйте несколько досок для полов из твердой древесины. (3 на фотографии)

Подойдет любое дерево, но если вы сможете раздобыть несколько готовых досок для пола, они станут прочной и приятной поверхностью без каких-либо затрат на обработку, покраску, лакировку и т. д.

Чтобы сэкономить материал и уменьшить обрезку, я решил наклонить доски и выложить их в форме буквы «V» (3 на фотографии).

Также для основания мне понадобилось вырезать форму клина (4) из куска доски пола шириной около 10 см.

Шаг 3: Установка и резка

Чтобы надежно прикрепить доски к основанию, используйте как минимум 2 шурупа на каждую из них (6 на фотографии). На данном этапе не устанавливайте центральный треугольный соединительный элемент.

Ваши доски пока что могут выходить за края и, как только вы привинтите их, обрежьте их вместе за раз с доской-основанием по вашим окончательным размерам (7 на фотографии).

Если хотите, вы можете также пройтись по краям фрезером, чтобы сгладить их, но я не стал беспокоиться об этом. Я просто использовал кусок наждачной бумаги, чтобы убрать остроту верхней части досок.

Используйте ленточную пилу или ножовку, чтобы вырезать выемку из основания и досок пола. Сделайте широкий конец выемки длиной около 20 см, а узкий — около 7 см. Длина узкого конца не является критичной, так как на следующем шаге она будет скрыта соединительной частью половой доски.

Прикрутите соединительную часть треугольной формы, чтобы ваша подставка выглядела как на втором изображении. Винты для дерева отлично закрепят этот элемент. Я не использовал ни клея, ни чего-либо еще, только винты, и они прекрасно удерживали древесину годами.

Шаг 4: Высотные клинья

Чтобы создать высотные клинья, просто вырежьте их из доски 5 х 10 см. Длина клиньев должна составлять около 20 см, а высота сходить с 5 см до нуля.

Эта общая высота удобна для меня, но вам может быть удобна другая высота или угол наклона. Возможно, вам придется сделать несколько вариантов клиньев, чтобы создать окончательную версию, удобную для вас.

Просверлите в клиньях пару пилотных отверстий и закрепите их винтами на опорной доске на расстоянии около 10 см с каждой стороны (8 на фотографии).

Шаг 5: Готово

Теперь переверните подставку и оцените результат.

Вы видите, что сделанная вами выемка отлично подходит для того, чтобы колесо вашего офисного кресла (9 на фотографии) гармонично входило в неё. Оно больше не будет стучать по подставке, и ваши ноги не будут выходить за её пределы, когда вы двигаете кресло.

Предварительно обработанные половые доски очень прочны, гладки, хорошо выглядят и не требуют никакой отделки или покраски. Просто двигайте подставку вперед-назад настолько, насколько вам нужно, чтобы достичь комфортной для вас высоты (10 на фотографии).

Ваша подставка прослужит вам в течение долгих лет и сэкономит много денег. Я использовал свою подставку для ног каждый день в течение более чем 3 лет, и она все еще выглядит как новая и прекрасно работает.

Рассказываю как сделать какую-либо вещь с пошаговыми фото и видео инструкциями.

Источник

Подставка для ног для компьютерного стола своими руками

Рассмотрим, как изготовляется подставка для ног своими руками из дерева

Для этого нужно взять такие материалы и инструменты:

• брусок 30х60 мм длиной 40–50 см; • брусок 30х30 мм длиной 40–50 см; • болгарку; • лобзик или пилу по дереву; • гвозди либо шурупы.

Первым делом нужно взять широкий брусок и распилить его по диагонали. В итоге мы получим два косых основания.

Потом приступаем к нарезке бруска 30х30 мм. Он выполнен с одинаковой длиной и шириной подставки, что составляет 40 или больше сантиметров – это зависит от того, как кому удобней.

Следующий этап – шлифовка брусков при помощи болгарки.

Потом следует прибить первый брусок сверху.

После этого нужно разместить другие бруски и один за другим прибить. Теперь у нас есть подставка для ног своими руками.

Покрасочные работы

Я хотела, чтобы моя подставка для ног была выполнена в морском стиле. Мне хотелось также придать дереву немного небрежного вида, поэтому я покрасила его в различные цвета. Я покрыла сырое дерево несколькими слоями красок, позволяя каждому слою высохнуть перед нанесением следующего. Затем я покрасила мебель в черный цвет и нанесла два слоя чистого воска. Остатки воска я удалила с помощью чистой сухой безворсовой ткани.

Подставка для обуви своими руками: варианты + 30 фото

Если в семье много человек, то избежать скопления обуви по вечерам не удастся. А если это еще и смена сезона: весна-лето, например, или осень-зима, то, как минимум, по две пары необходимо чтоб было всегда наготове. Что же делать в этом случае? Оптимальный вариант – это изготовление специальной подставки для обуви своими руками, которую можно установить в любое удобное место. Как это сделать, и из чего, мы и рассмотрим в нашей статье.

Бумагу в дело

В качестве материала для таких подставок используется картон. Плюсы: легкодоступный, дешевый, легкий, прост в изготовлении из него предметов. Минусы: недолговечный, легко сломать конструкцию из него.

Для работы часто необходимы ножницы, канцелярский нож, карандаш, линейка, скотч, клей, степлер.

Самый простой способ сделать подставку из картона для обуви — это использовать коробки из-под нее. Для этого из одной коробки сделать верх и основание, а из других вырезать полки и перегородки. Также сюда подойдут коробки от шампанского и вина. Конструкция получается совсем небольшая и подойдет для хранения кед, шлепок, тапочек.

Статья по теме: Гиацинты из гофрированной бумаги. Мастер-класс

Еще один вариант — кармашки из картонных коробок. Такая конструкция крепится к стене и подойдет только для легкой обуви, например, тапочек. Внешнее оформление — по желанию.

Подготовительный процесс

Рассмотрим несколько вариантов доступных подставок для размещения обуви из различных материалов, но для начала, давайте рассмотрим основной план работ, вернее, алгоритм действий.

С чего начинать процесс изготовления:

• Первый шаг – это выбор модели и составление чертежа при необходимости, если требуется сборка подставки из нескольких частей. Прежде чем вы приступите к изготовлению, измерьте доступное пространство в помещении и согласно него уже рассчитывайте будущие габариты изделия. На этом же этапе продумайте, нужно ли вам сидение над подставкой, или она будет предназначена только для хранения обуви.
• Второй шаг – подготовка материалов. Если требуется выпиливание, обрезка или пайка заготовок, подготовьте все предварительно, и только потом приступайте к сборке.
• Третий шаг – обработка заготовок антисептиками или другими составами (лаками, красками и т.д.) если того требует дизайн подставки. В собранном виде этими работами заниматься сложнее, поэтому позаботьтесь об этом на этапе подготовки.
• Четвертый шаг – подготовка рабочего инструмента и фурнитуры. При выборе определенной модели автоматически вырисовывается план работ, поэтому вы сами поймете, что именно вам пригодится в процессе изготовления. Подготовьте все необходимое, чтобы потом не отвлекаться от творческого процесса. Это касается и фурнитуры. Если вы хотите задекорировать готовое изделие различными элементами, приобретите их заранее, как и лак, краску, клей и т.д.

Эти все действия одинаковы для любого из описанных ниже способов изготовления, поэтому мы их не будем рассматривать в дальнейшем.

Разновидности моделей

Подставок, полочек или обувниц существует множество разновидностей, но все они подбираются в зависимости от того, сколько человек проживает в семье, сколько пар обуви нужно упорядочить и на какой сезон, и сколько свободного места есть в квартире или доме для размещения этой мебели. В связи с этим, существует небольшая классификация таких изделий:

• По материалам – подставки можно изготовить из дерева, из деревянных поддонов, их труб, пластмассовых контейнеров, картонных ящиков и т.д. Каждый вариант, перед его изготовлением, необходимо тщательно продумать, чтобы впоследствии не пришлось искать альтернативу.
• По форме – подставки могут быть горизонтально ориентированы, вертикально или располагаться в углу прихожей. На выбор этой модели играет роль свободное пространство, которое вы готовы отвести для этого предмета интерьера. Иногда в городской квартире, места крайне мало, поэтому подставка в вертикальном положении спасает положение. Это касается и углового пространства, когда для шкафа или полноценной обувницы места недостаточно, а для мини-подставки в самый раз.
• Открытые модели или закрытые – подставки могут быть открытыми, состоящими из нескольких полочек или ступенек, или закрытыми, когда они находятся внутри небольшого шкафа или тумбы. Второй вариант больше подходит под определение обувницы, но он достаточно распространен и практичен.
• Уличные или комнатные – это условная классификация, но, тем не менее, иногда для дачного участка это решение бывает очень актуальным. После садово-огородных работ обувь бывает в очень грязном состоянии, и дальнейшее передвижение в ней по двору просто недопустимо, поэтому практикуют изготовление подставки для такой обуви. Как правило, комнатные варианты для этих целей не всегда подходят, потому что материалы, используемые в процессе изготовления, плохо выдерживают погодные перепады, поэтому для их изготовления применяют все, что находится в распоряжении садоводов-любителей. Как вариант, это могут быть поддоны, немного модернизированные под размер обуви.

Подставка из фанеры

Для изготовления этой модели вам понадобится ламинированная фанера, из которой нужно подготовить несколько частей и деревянные планки

• Две заготовки в виде трапеции, с несколькими прорезями для горизонтальных планок
• 11 деревянных планок. Их длина рассчитывается в зависимости от заданных размеров будущей подставки.

Процесс изготовления делим на несколько этапов:

• Рисуем на листе бумаги шаблон для боковой части подставки, с разметкой под отверстия.
• При помощи лобзика выпиливаем нужные заготовки, а все края тщательно шлифуем, обрабатываем антисептиками и покрываем лаком.
• Точно такие же действия выполняем с планками. 5 планок у нас пойдут для верхней полочки, а 6 – для нижней. Такая конструкция не случайна. Трапециевидная форма более устойчива, поэтому переворачиваться от неправильной установки обуви она не будет.
• Как и в предыдущем варианте продумайте необходимость крепления ножек или колесиков.
• Соберите конструкцию, фиксируя все планки к фанерным заготовкам на клей и металлические уголки, расположенные с нижней части. Это позволит остаться им незамеченными при визуальном осмотре.

Все, конструкция готова!

Главные параметры выбора

Чтобы педикюрная подставка стала настоящим помощником мастера, она должна соответствовать ряду требований. Поэтому при выборе оптимальной модели следует ориентироваться на следующие критерии:

• функциональность. Хорошо, если подставка будет снабжена площадкой под ванночку, пылесосом, полочками и ящичками для педикюрных инструментов и уходовых средств, необходимых мастеру в работе. Подобные девайсы делают подножку универсальным приспособлением, удобным для проведения манипуляций, составляющих процедуру педикюра;
• анатомичность конструкции. Чтобы обеспечить максимальный комфорт ногам клиента, пуф должен быть нежестким, иметь выемку под ступню и мягкие боковые валики;
• регулируемость по высоте и горизонтали. Наличие подобной функции позволит быстро складывать, раскладывать и наклонять оборудование, подстраивая его под длину ног, тем самым обеспечивая клиенту комфортное положение во время процедуры;
• устойчивость. Педикюрная подставка должна быть прочной и устойчивой. Между ее ножками и поверхностью пола не должно быть зазоров. Если подножка на колесиках, то у них должны быть фиксаторы;
• практичность. Покрытие пуфа для ступни должен быть выполнено из качественного кожзаменителя или другого влагоустойчивого материала, что позволит надолго сохранить эстетичный внешний вид оборудования даже после частых и тщательных его обработок профессиональными дезинфицирующими средствами;
• компактность и легкость зависят от веса подставки и наличия съемных деталей. Эти аспекты особенно важны, если мастер работает на выезде и ему приходится брать ее с собой;
• эстетичность. Дизайн выбранной модели подставки для ног должен вписываться в интерьер салона.

Важно! Оптимальным выбором для стационарного рабочего места станет педикюрный комбайн, представляющий собой многофункциональную подставку с пылесосом и другим оснащением.

Вертикальная подставка из фанеры

Для изготовления этой модели вам так же понадобится фанера и лобзик, для выпиливания небольших фрагментов. Чем привлекает такая модель, так это своей компактностью. Потому что на небольшом участке стены можно разместить обувь для всей семьи.

Что вам нужно сделать:

• Подготовить одну заготовку – основу, для изготовления подставки. Ее высоту определите опытным путем, с обязательным расчетом количества пар обуви.
• Дальше, вам нужно рассчитать минимальное расстояние, между предполагаемыми полочками. Почему именно минимальное? Если вы обратите внимание на рисунок ниже, то увидите, что у вас будет возможность переставлять полочку в зависимости от высоты обуви. Поэтому делайте разметку с учетом минимума, а при необходимости просто переставите полочку на один или два шага.
• Теперь вам нужно подготовить 2 пары фанерных заготовок, одна из которых будет короче другой наполовину. Это будущие крепежи для полочек. Та, что короче крепится непосредственно на основу, а та, что шире – уже на первую заготовку. Основа для подставки готова.
• На задней части основы необходимо зафиксировать крепежи, которые будут удерживать подставку на стене. Обычно их хватает двух штук, но если ваша подставка рассчитана на 2 пары в ширину, то желательно сделать больше таких крепежей.
• Теперь можно приступать к изготовлению самих полочек. Для этого берете ту же фанеру и вырезаете из нее полочки, размер которых вам нужно рассчитать таким образом, чтобы часть полочки вошла в паз основы, а на втором краю вы могли прикрепить ограничитель для обуви, чтобы она не скатывалась. При этом на полочке свободно бы уместилась пара обуви самого большого размера. Таких заготовок нужно сделать столько, сколько пар обуви вы планируете разместить на подставке.
• Одновременно с этими заготовками подготовьте небольшие отрезки фанеры, которые вы прикрепите к торцевой части полочки. Эта часть будет входить в паз на основе подставки. Скрепите обе заготовки металлическими уголками и саморезами для прочности.
• На край полочки прикрепите небольшую рейку или деревянный штапик, который послужит ограничителем.
• Вскройте готовое изделие лаком и прикрепите на стену.

Деревянная подставка с верхней полочкой или ящиком

Данная модель очень вариативна, потому что ее можно моделировать в зависимости от ваших потребностей. Рассмотрим базовую модель, а дальше можете использовать ее как основу для других подставок.

Для работы вам понадобится деревянная доска, фанера или другой материал, металлические уголки и саморезы для крепления.

Что вам нужно сделать:

• Из деревянной доски приготовить две заготовки, выполняющих роль боковин подставки.
• Из фанеры, или аналогичного материала необходимо вырезать несколько заготовок для полочек. Их размер, как и в предыдущем случае, можно рассчитать опытным путем, измерив самую большую пару обуви, либо взять прописанные размеры на рисунке ниже. Количество полочек вы определяете по своим потребностям.
• Из той же фанеры подготовьте 3 бортика для верхней полочки, которая будет служить для других целей, например для сумочек или ключей, если нет ключницы.
• Задняя стенка в этой модели открытая, но ее можно закрыть листом фанеры. Это убережет ваши стены от вымазывания.
• Когда все детали подготовлены, можно приступать к сборке. Это не составит сложности, так как все полочки крепятся перпендикулярно боковым планкам и рассчитывать угол наклона не нужно. Сделайте разметку на боковинках, просверлите предварительно отверстия в них, и при помощи металлических уголков и саморезов соберите конструкцию.
• Верхняя полочка должна быть с бортиками, для предупреждения скатывания положенных предметов.
• На задней стороне подставки закрепите специальные крепежи и зафиксируйте такую этажерку для надежности.
• При желании, таких модулей можно сделать несколько, расположив полочки в шахматном порядке и увеличивая ширину между ними, чтобы поместить более высокую обувь.
• Все, осталось вскрыть подставку лаком и она готова к работе.

Обратите внимание, что такая этажерка будет уместно смотреться в гардеробной, если это помещение позволяет. Вся обувь будет на виду и вам не придется искать в коробках нужную пару для вечернего променада или дождливой погоды.

Завершающие штрихи

Когда я натерла стульчик слоем воска, то будто все цвета смешались и создали одно целое. Глубина цвета пронизывала. Смотрелось действительно очень оригинально и необычно.

Я прикрепила сиденье с помощью пятисантиметровых винтов. Чтобы было легче работать, я просверлила пробные отверстия и использовала зенковку, чтобы головки винтов погрузились полностью в древесину и не были видны вооруженным глазом.

Я думаю, что эта маленькая самодельная подставка для ног из мешковины будет отлично смотреться в моем домике у озера. Я решила сделать в таком стиле несколько таких стульчиков. На данный момент я занимаюсь поисками похожей мебели, чтобы преобразить ее в таком же стиле.

Такой пуфик очень удобен. Он мягкий, и ноги чувствуют себя хорошо. Вы только представьте, что после тяжелого трудового дня вы сели в свое любимое кресло, взяли в руки какую-нибудь интересную книгу и поставили ноги на пуфик, чтобы они отдохнули.

Подставка из поддонов

Если в вашем распоряжении оказались поддоны, то грех ими не воспользоваться при изготовлении подставки для обуви. Тем более, что для ее изготовления вам нужно выполнить несколько шагов:

• Выбрать наиболее целый и чистый поддон. При необходимости ошкурить его.
• Убрать несколько поперечных планок, а оставить только три несущие, вверху, внизу и посередине.
• Проверить качество крепления этих планок и при необходимости обновить места соединения.
• Вскрыть конструкцию лаком и закрепить на стене.

После высыхания подставка готова к эксплуатации.

Обратите внимание, что такое изделие будет актуально и для дачного варианта и для городской квартиры, если все сделать аккуратно, обжечь ее в нескольких местах для формирования рисунка и вскрыть лаком.

Как видите, подставки для обуви своими руками могут быть самыми разнообразными, простыми или более сложными, но главное их качество – это обеспечение порядка в обуви. А то, из чего вы захотите их изготовить, роли не играет. Единственное, что нужно учесть, это совместимость с другими предметами мебели. Потому что разные стили в одном помещении вызывают визуальный дисбаланс и беспорядок.

Милый краб

Я просто знала, что краб будет очень гармонично смотреться на пуфике. Я пробовала несколько методов переноса рисунка на мешковину. Но их не так легко было воплотить в жизнь. Тогда я решила попробовать другой способ. Я нарисовала от руки рисунок краба ручкой, а затем обвела его черным маркером. Я использовала обычный маркер вместо краски. Чтобы зафиксировать цвет на мешковине, я прогладила утюгом ткань для сидушки, положив ее между двумя полотенцами.

Источник